Jerawat seringkali muncul secara tiba-tiba dan bisa mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Banyak orang yang kesulitan mengatasi jerawat, berbagai prosedur perawatan dan produk kecantikan telah dicoba namun hasilnya masih tidak memuaskan. Apalagi jika tidak dirawat dengan cara yang tepat, bisa meninggalkan bekas jerawat yang sangat sulit dihilangkan.
Faktanya, mengatasi jerawat itu harus dimulai dari pola hidup dan kebiasaan diri yang bersih dan sehat. Bukan hanya soal produk yang dipakai, tapi juga komitmen dan konsistensi dalam melakukan perawatan kulit yang benar.
Nah, ini dia 5 kebiasaan sederhana yang bisa kamu lakukan agar jerawat dapat diatasi dengan cepat!
4 Kebiasaan Sederhana Untuk Menjaga Kulit Bersih dan Bebas Jerawat
-
Rutin mencuci wajah dua kali sehari
Sebelum melakukan berbagai macam perawatan kulit, pertama-tama kamu harus jaga kebersihan kulit terlebih dahulu dengan rajin mencuci wajah! Membersihkan wajah di pagi dan malam hari dapat membantu mengangkat kotoran serta minyak berlebih atau sisa make up yang menyumbat pori-pori.
-
Rajin ganti sarung bantal dan handuk wajah
Sarung bantal dan handuk wajah adalah benda yang paling sering menyentuh kulit wajah kita. Jika tidak rajin diganti dan di cuci, kedua benda ini bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab jerawat. Akhirnya kotoran yang menempel akan berpindah ke kulit wajah dan menyebabkan jerawat. Usahakan untuk mengganti sarung bantal minimal seminggu sekali dan gunakan handuk wajah yang bersih setiap hari.
-
Perhatikan pola makan dan minum air yang cukup
Jangan lupa, apa yang kamu konsumsi setiap hari juga sangat berpengaruh pada kondisi kulit, lho. Hindari makanan tinggi gula dan minyak berlebih, serta perbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih. Pola makan yang sehat dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan mengurangi risiko jerawat dari dalam.
-
Jawangan lewatkan basic skincare!
Basic skincare atau skincare dasar adalah produk perawatan kulit yang wajib digunakan secara rutin setiap hari untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. Mulai dari pembersih wajah, pelembap, dan sunscreen untuk menjaga kulit dari risiko sinar matahari di pagi hari. Jika kamu sedang memiliki jerawat aktif, direkomendasikan untuk memilih skincare yang bersifat non-comedogenic atau tidak menyumbat pori-pori.
Sudah pakai berbagai macam skincare, tapi jerawat gak sembuh-sembuh? Ini rekomendasi Ahli Dermatologi!
Sebagai klinik kecantikan yang sudah berpengalaman lebih dari 20 tahun dan di percaya oleh jutaan masyarakat Indonesia, ERHA Ultimate selalu berkomitmen untuk membantu mengatasi masalah kulit yang dihadapi terutama jerawat!
Menurut dr. Novrina Heragandhi, Sp.DVE, FINSDV dari ERHA Central Iskandarsyah, jika sudah coba berbagai macam skincare tapi jerawat tak kunjung sembuh, lebih baik segera melakukan konsultasi dengan dokter kecantikan. Kenapa perlu, sih?
-
Produk skincare yang biasa dipakai sudah tidak bekerja dengan baik. Jika jerawat tidak membaik meskipun sudah rutin menggunakan skincare, segera lakukan konsultasi dengan dokter kulit untuk mencegah kondisi jerawat yang lebih parah. Dokter kecantikan dapat memberikan perawatan yang lebih personal dan sesuai dengan kondisi kulitmu.
-
Segera periksa ke dokter jika mengalami Cystic Acne. Jika kamu mengalami jerawat yang meradang, berwarna merah, terasa nyeri, dan berada di bawah permukaan kulit, lebih baik segera konsultasikan ke dokter kulit. Penanganan sejak dini dapat mencegah infeksi lebih lanjut dan mempercepat proses penyembuhan tanpa meninggalkan bekas (acne scar).
- Konsultasikan segera jika jerawat mulai mempengaruhi mood dan kepercayaan diri. jerawat juga bisa berdampak pada kesehatan mental, lho. jika jerwat sudah membuat kehilangan semangat dalam menjalani aktivitas, ini adalah tanda penting bahwa kamu perlu mendari bantuan profesional. Oleh karena itu, berkonsultasi dengan doker kulit atau ahli dermatologi terpecaya dapat menjadi solusi yang tepat.
dr. Novrina Heragandhi, Sp.DVE, FINSDV juga menjelaskan bahwa tidak semua masalah jerawat bisa diatasi dengan skincare biasa. Hal ini dikarenakan setiap kondisi jerawat dan jenis kulit yang dimiliki pasti berbeda. Jadi, butuh solusi yang personal sesuai dengan kebutuhan masing-masing pasien. Dengan bantuan yang tepat, kulit sehat dan bebas jerawat bukan lagi sekedar impian!
Di ERHA Ultimate, sebelum melakukan perawatan kamu bisa melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kecantikan kami yang berpengalaman untuk menyesuaikan jenis perawatan dengan keluhan dan kondisi masing-masing pasien.
Jangan tunggu kondisi jerawat semakin parah, jadwalkan konsultasi sekarang dengan klik link berikut ini atau kunjungi instagram kami di @erha.ultimate untuk informasi lebih lanjut!
